Kapitel 1 – Was ist Kapwa? 5
Kapitel 2 – Die Wurzeln der Zugehörigkeit 11
Kapitel 3 – Die Alltagssprache von Kapwa 17
Kapitel 4 – Kapwa zu Hause 23
Kapitel 5 – Kapwa in Freundschaft und Gemeinschaft 29
Kapitel 6 – Der Witz und die Herzlichkeit von Kapwa 35
Kapitel 7 – Kapwa bei der Arbeit 39
Kapitel 8 – Kapwa und Fremde 45
Kapitel 9 – Kapwa in schwierigen Zeiten 49
Kapitel 10 – Kapwa und Migration 53
Kapitel 11 – Kapwa und das moderne Leben 59
Kapitel 12 – Die spirituelle Tiefe von Kapwa 65
Kapitel 13 – Die Herausforderungen von Kapwa 71
Kapitel 14 – Kapwa leben – über die Philippinen hinaus 77
Die 30-Tage-Kapwa-Übung 81